减肥代餐食品有哪些，减肥代餐食品排行榜

减肥代餐食品有哪些?减肥代餐食品主要是指能够代替部分正餐或者全部正餐的食物，主要包括代餐奶昔、代餐粉、代餐饼干、代餐棒、代餐球等。这些代餐食物都能有效控制热量摄入，减少脂肪的堆积，一定程度上能够达到减肥目的。

减肥代餐食品有哪些

1、代餐奶昔

代餐奶昔主要有一氏国际奶昔代餐粉、康宝莱代餐奶昔、康比特牌芊动蛋白代餐奶昔粉等。不同的奶昔品牌，奶昔的成分可能会有所不同，具体的品牌选择可以根据求美者自身的需求决定。

2、代餐粉

代餐粉比较常见的品牌有康宝莱、健安喜、汤臣倍健、修正、康恩贝等。代餐粉一般是用温水或者牛奶等冲服。

3、代餐饼干

代餐饼干品牌比较靠前的有太平/Pacific、良品铺子、橙子快跑、米多奇、思朗、嘉士利等。代餐饼干的热量和普通饼干的热量是差不多的，一般不建议作为减肥代餐食用。

4、代餐棒

代餐棒的品牌包括MUSCLETECU、绿瘦、Optislim、莱茵格、MCVITIES、芊动等。代餐棒的特点是小巧，方便携带，更适用于没有吃饭或者贫血引起头晕等急需补充能量时。

5、代餐球

代餐球一般常见的品牌有仟佰宠、如瘦等。代餐球的品牌一般是微商产品比较多，减重的求美者选购代餐球时，一定要谨慎选择。

结语：减肥代餐食品有哪些?减肥代餐食品有很多，一般有代餐奶昔、代餐粉、代餐饼干等。除了正规的代餐产品以外，自制的香蕉奶昔、黄瓜奶昔以及各种自制低卡的蔬菜水果沙拉也可以作为代餐减肥。

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