口碑最好的胶原蛋白肽，怎么选择胶原蛋白粉

胶原蛋白是维持皮肤弹性的重要物质，人体皮肤中的胶原蛋白随着年龄增长会慢慢流失，进而出现皮肤松弛和皱纹。爱美的女人可以经常适量补充一些胶原蛋白，从而让皮肤更光滑。下面就来介绍口碑最好的胶原蛋白肽。

1、口碑最好的胶原蛋白肽

目前在市面上口碑比较好的胶原蛋白粉品牌有欧碧诗、资生堂、修正、FANCL、汤臣倍健、vikki和Swisse等。这些胶原蛋白粉大多是从天然食物中提取胶原蛋白，并添加了一些有益于胶原蛋白吸收的物质，能够让女性取得美容除皱、抗衰老的效果。

2、怎么选择胶原蛋白粉

选择胶原蛋白要注意三个方面。第一必须是正规产品，且使用者的反馈比较好。第三，最好选择1型胶原蛋白，因为胶原蛋白的种类比较多，常见的有1-6型，只有1型胶原蛋白是广泛分布于皮肤中的。第三，选择小分子的胶原蛋白，才能被人体比较好地吸收。

3、吃胶原蛋白粉有用吗

吃胶原蛋白粉是有有效果的，但要注意选择合适的胶原蛋白粉。因为胶原蛋白是大分子蛋白质，人体缺乏分解胶原蛋白的酶，因此不能直接吸收胶原蛋白。必须先将胶原蛋白水解，才能被人体很好地吸收利用。建议选择小分子的胶原蛋白。

结语：上面介绍了口碑最好的胶原蛋白肽。对于爱美的女人来说，可以经常适量吃一些，有益于维持皮肤弹性，对抗皱纹的产生。当然，补充胶原蛋白只是抗衰老的一部分，良好的生活方式才是抗衰老的根本。

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