对于长期做家务的妇女以及长期伏案工作的办公室人员来说,如果不注意手部的保暖防寒,不注意手部的定时休息,那么很容易发生腱鞘炎。在日常生活中,就有一些防治腱鞘炎的老偏方,比如生姜加醋熬治腱鞘炎。
1、三七粉
取三七粉20克,然后用鸡蛋清调匀,外敷在手腕或手指的患处,每天1次。如果天气比较寒冷,可以在外敷的三七粉上用纱布覆盖,然后放一个热水袋给手部进行热敷,这样可以让三七粉发挥更好的效果。三七具有活血化瘀止痛的效果,对腱鞘炎有改善作用。
2、草药熏蒸
取红花5克,桂枝、伸筋草和透骨草各10克,一起加清水煮开,倒入盆中。先用热气熏蒸手腕和手指。待水温降低到45度以下时,就将手伸到汤药中,继续泡10分钟左右。此方具有祛寒湿、活气血、通经络的作用,能够缓解腱鞘炎引起的疼痛。
3、生姜加醋熬治腱鞘炎
取适量的白醋和几片生姜一起放入锅中,煮沸后倒入一个容器中,先用热气熏蒸手部。待温度适宜后,就将手部泡入醋中,每天1到2次。此方具有驱寒、活血的作用,对腱鞘炎有一定的帮助。
结语:以上就是腱鞘炎的老偏方,有腱鞘炎的人可以在家里适当进行尝试。外用的方法一般是比较安全的,但如果出现任何不适,也应该立即停止,因为偏方的效果去不确切的,没有经过正规的临床验证。
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